POWEREXPLOSIVE: COMO ENTRENAR PARA LA SALUD Y LA LONGEVIDAD CON DAVID MARCHANTE

 

David Marchante es un referente en el entrenamiento funcional y la salud, sobre los que ha escrito dos libros. Tiene además el Record Guinness de la dominada más pesada del mundo y una capacidad de trabajo envidiable, además de ser toda una celebridad en YouTube. Continue reading “POWEREXPLOSIVE: COMO ENTRENAR PARA LA SALUD Y LA LONGEVIDAD CON DAVID MARCHANTE”

DIETA CETOGÉNICA Y AYUNOS CON LA DRA. ISABEL BELAUSTEGUI

 

La dieta cetogénica replica lo que ocurre en nuestro organismo cuando ayunamos. Me siento con la Dra. Isabel Belaustegui por segunda vez en el podcast. En esta ocación hablamos, o más bien habla ella, sobre cetosis y ayunos, la dieta cetogénica, la importancia de las grasas saludables en el organismo, hormesis, autofagia y montón de cosas más. Continue reading “DIETA CETOGÉNICA Y AYUNOS CON LA DRA. ISABEL BELAUSTEGUI”

RETO: 21 DÍAS SIN VER LAS NOTICIAS

Imagina a uno de tus antepasados, hace miles de años, cruzando el río Pisuerga a la altura de Venta de Baños, Palencia. Esto es antes de la revolución agrícola de hace unos diez mil años, cuando todavía no habíamos perdido parte de nuestra dignidad como seres humanos y éramos generalistas y oportunistas en la manera en la interactuábamos con el entorno. Mucho antes de que el trigo, el centeno y otros cereales nos domesticaran a nosotros Continue reading “RETO: 21 DÍAS SIN VER LAS NOTICIAS”

COMO SER FELIZ EN EL SIGLO XXI: EMILIO DURÓ

 

¨Si preguntas hoy en día a un pensador lo que tenemos que hacer para ser más felices, probablemente te venga con vaguedades… Si le hubiéramos hecho esa misma pregunta a un filósofo hace 25 siglos, nos habría dicho: Haz esto. No hagas aquello.¨
Emilio, dame en tres o cuatro directrices la versión de esto adaptada al siglo XXI.¨ Continue reading “COMO SER FELIZ EN EL SIGLO XXI: EMILIO DURÓ”

GETTING TO POINT C

Having a sweet tooth, a leaning towards gossiping and the unconscious tendency to criticize other people´s initiatives and ideas are three of the human traits that have taken us to the level of success that we have attained as a species. That, of course, assuming that having billions of copies of our genome inhabiting the planet is in itself a success. But that is another conversation. Continue reading “GETTING TO POINT C”

CAFE RACER DREAMS: EL ARTE DE VIVIR CON JAIME COLSA

 

Las Café Racer definen un tipo de motos que se popularizaron en el Reino Unido en los años cincuenta, sobre todo entre los rockers. Para hacerlas más rápidas y personalizarlas les quitaban piezas y les cambiaban componentes. Continue reading “CAFE RACER DREAMS: EL ARTE DE VIVIR CON JAIME COLSA”

¿ES EL AZÚCAR MALO? COTILLEOS Y EL PUNTO C

Tener gusto por el azúcar, inclinación al cotilleo y la tendencia inconsciente de echar por tierra las iniciativas de los demás son algunas de las características intrínsecamente humanas responsables de nuestro éxito como especie, eso suponiendo que muchas copias de nuestro genoma pululando por el planeta sea en sí un éxito, pero ese tema es para otro día. Continue reading “¿ES EL AZÚCAR MALO? COTILLEOS Y EL PUNTO C”

FREEDIVING FEARLESS WITH HERBERT NITSCH

 

Herbert Nitsch is a freediver from Austria. He holds records in all of the disciplines of the AIDA International, which is an international organization that fosters and promotes freediving. In 2012 he surpassed his own previous record and reached 253 meters in the no-limit discipline. He is a former commercial pilot. Continue reading “FREEDIVING FEARLESS WITH HERBERT NITSCH”

¿COMO PASA ALGUIEN DE HACER AUTOPSIAS A LA NATACIÓN SINCRONIZADA?

 

Después de más de una década dedicada a la anatomía patológica en el entorno hospitalario convencional, un día la Dra. Isabel Belaustegui se dio cuenta de que esa no era la manera en la quería hacer medicina. Continue reading “¿COMO PASA ALGUIEN DE HACER AUTOPSIAS A LA NATACIÓN SINCRONIZADA?”