Vicente Alciturri Gandarillas es gerente de Semicrol, una empresa tecnológica con sede España y filiales en México y en Colombia.
Continue reading “Vicente Alciturri: Semicrol, Empresa y Condustismo”
Vicente Alciturri Gandarillas es gerente de Semicrol, una empresa tecnológica con sede España y filiales en México y en Colombia.
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Manuel is a filmmaker and a photographer based in Asia. In his own words: He is a geographical accident.
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En esta segunda ocasión me siento con Iñigo a hablar de pintura y de escultura, sus otras pasiones y profesión.
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Jaime de Diego es fotógrafo de deporte y acción, es un ejemplo de dedicación al trabajo, de pasión, de esfuerzo y de amor a las cosas bien hechas.
Continue reading “Jaime de Diego: Fotografía deportiva, superar obstáculos y pasión por la acción”
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Isabel es una de esas empresarias y directivas del nuevo paradigma. Determinación y fuerza sin estridendencias, con una sonrisa.
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Il dottore Borragán ha un vasto pubblico in Italia… Dunque, dovremmo fare l´intervista anche in italiano!
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David fue dos veces campeón de España de boxeo amateur y varias veces internacional con la selección española. Pero donde realmente destaca es fuera del ring, como osteópata y terapeuta.
Con objeto de hacernos sobrevivir en un mundo de escasez de comida, la evolución se aseguró, entre otras muchas, de dos cosas:
1. Que no dejáramos pasar la oportunidad de comer en momentos de abundancia de alimento, vía el mecanismo del hambre, entre otros. Y…
2. Que no malgastáramos energía en actividad física innecesaria (es una forma de hablar, la realidad es que los que no tenían estas características se quedaron por el camino, somos los descendientes de los que sí las tenían).
Con ciertos matices, esto se podría traducir en que estamos programados para comer siempre que haya comida disponible y no movernos ni hacer actividad física a no ser que nos veamos obligados a ello. Lo llevamos dentro y nos ha sido muy útil hasta ahora.
Pero ahora el entorno ha cambiado (por suerte) y esto trabaja contra nosotros.
Por eso, cuando el objetivo es la optimización de la salud, la asociación mental entre SUFRIMIENTO y actividad física no funciona en el largo plazo… ¿Durante cuantos meses o años vas a ser capaz de SUFRIR tres veces por semana durante 45 minutos? Si no lo puedes mantener durante décadas, ¿Por qué hacerlo durante meses o años?
Está claro que una componente de disciplina es necesaria para progresar en cualquier aspecto de la vida, pero es muy difícil hacer voluntariamente algo en lo que sufrimos enormemente tres, cuatro o más veces por semana.
¿LA SOLUCIÓN? Veo dos opciones: encontrar una actividad física que disfrutes, al menos parcialmente, o aprender a disfrutar aquello que necesitas hacer.
La primera es cuestión de probar muchas cosas, cuestión de estadística. La segunda requiere otra estrategia: ir despacio… muy despacio. Cuando tenemos claro que es algo que vamos a hacer por el resto de nuestra vida, nuestra perspectiva cambia, ya no hay prisa.
Al principio tenemos que engañar a nuestro cerebro, hacerle creer que nos gusta lo que estamos haciendo. Con el tiempo se convierte en una PRÁCTICA, un hábito, como cepillarse los dientes, sabes que lo vas a hacer durante el resto de tu vida, que es bueno para ti y que te hace más sano y más feliz.
Íñigo MUGUERZA SAINZ DE LA MAZA es como un hombre del renacimiento. En todos los planos. Es escultor, pintor y un estudioso de la equitación y todo lo relacionado con los caballos.
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Pedro García es un obsesionado de los deportes de gliss, el surf, el snowboard y el skate. Es además el responsable del club ObsessionA2, que cada año organiza el campeonato de surf de olas grandes, La Vaca Gigante.
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Jesús Chimeno es artesano zapatero. Es una de esas personas con las que da gusto hablar, no solo por la pasión con la que lo hace, sino también porque se desprende claramente de sus palabras que para él no todo vale.
Continue reading “Jesús Chimeno – Zapatero: Artesanía, inconformismo y utilizar el tiempo.”
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Elena Álvarez Diestro tiene el que probablemente sea uno de los mejores trabajos posibles, plantar bosques. Elena derrocha energía y vitalidad como CEO de Bosques Sostenibles.
Continue reading “Elena Álvarez Diestro: Bosques Sostenibles, emprender y evitar el conformismo.”
Traductora y novelista, Andrea Holm estudió gestión deportiva en la Universidad de Iowa y es máster en Tecnología y Educación por la Universidad de Navarra. Es un referente del Ultimate Frisbee en Santander y una apasionada de los deportes de resistencia.
Continue reading “Andrea Holm: Ultimate frisbee, fair play y cruzar USA en bici.”
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Teresa Zunzunegui y Jaime de la Dehesa son dos locos del voley playa. Son los responsables Voley Playa Sardinero, un club que se ha covertido en referencia.
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Gloria Rueda es una apasionada de la danza, de la moda y de la vida en general. En este episodio hablamos de como ella empezó en ese mundo, de cómo se introdujo también en el sector de la moda, de tesón, de trabajo duro, de matriarcado, y un montón de cosas más.
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Ángel Cea es un contador historias. “Pandemonium” fue su primera novela, pero su actividad creativa es frenética, tanto en producción literaria como en las redes sociales.
Continue reading “Ángel Cea: Storytelling, ópera y “Pandemonium””
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Alfonso Borragán es un referente en todo lo que se refiere a la voz y al habla.¿Qué pasaría en un mundo donde todos tuviéramos la misma voz? ¿Nos afectan los problemas posturales a la hora de hablar?
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Raquel fue campeona del mundo de natación sincronizada y medalla de plata en los JJ.OO. de Pekín. Hoy disfruta siendo ponente y promoviendo los valores del deporte: Trabajo, superación y honestidad.
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Enrique destila pasión por el marketing y por Coca-Cola. Es un referente en su campo, además de dirigir la estrategia europea de Precision Marketing y CRM de la marca.
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Manuel ALVAREZ DIESTRO es realizador de cine y fotógrafo, y es uno de esos viajeros incansables que no dejan de aprender, de los lugares a los que van y de sí mismos.